yksilölliset palvelut
Koulutetun hierojan
Ammattitaitoinen ja turvallinen hoito
Lihas- ja kiputilojen käsittely
+358 40 5953384
Hieronta Kokkola Yrittäjäntie 5–7, 67100
Hoito sinun kehosi tarpeiden mukaan
Kattavat koulutetun hierojan palvelut kehon toiminnan ja palautumisen tueksi
Tue palautumista ja vähennä rasitusvammojen riskiä – kehosi toimii paremmin, kun sitä huolletaan
Palauta kehon ja mielen keveys, vireys ja tasapaino
Anna kehollesi mahdollisuus palautua arjen kuormituksesta – olet sen ansainnut
Vähennä jatkuvia kipuja ja paranna arjen laatua – hieronta tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia
Klassinen hieronta
opiskelijoille
yrittäjille
Toimistotyöntekijöille
urheilijoille
Yksilöllinen lähestymistapa jokaiseen asiakkaaseen
Hieronta, joka sopii kaikille elämäntilanteisiin
Otan huomioon kaikki toiveenne ja teen hieronnan, joka on hyödyllinen juuri sinulle. Ihanteellinen valinta:
Kuntoutuksen tuki vammojen jälkeen - edistää vammoista toipumista ja nopeuttaa paluuta harjoitteluun
Lihasjännitysten lievitys - poistaa paikallisia jännityksiä, mikä voi parantaa harjoittelun laatua ja tekniikkaa
Harjoittelun tukeminen - auttaa ylittämään harjoittelun tasanteita ja tukee suorituskyvyn kehittymistä
Vammojen ennaltaehkäisy - parantaa lihasten ja nivelten joustavuutta sekä liikkuvuutta, mikä vähentää loukkaantumisriskiä
Nopea lihasten palautuminen - lievittää lihaskipuja ja auttaa kehoa palautumaan harjoituksen rasituksesta
Tuomas
Boutov
Minulla on myös kokemusta uravalmentajana, jolloin olen luonut yksilöllisiä urasuunnitelmia sekä suomalaisille että ulkomaalaisille asiakkaille.
Tulevaisuudessa haluan syventää hierojan ammattiani, esimerkiksi purentalihashieronnan avulla, sekä avata omat pt- palvelut. Harrastuksiini kuuluvat myös huilun ja pianon soitto, ja musiikki on tärkeä osa elämääni.
Tulevaisuudessa haluan syventää hierojan ammattiani, esimerkiksi purentalihashieronnan avulla, sekä avata omat pt- palvelut. Harrastuksiini kuuluvat myös huilun ja pianon soitto, ja musiikki on tärkeä osa elämääni.
Olen Tuomas, 21-vuotias Kokkolasta kotoisin. Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Itä-Suomen Liikuntaopistosta keväällä 2025. Opintojeni aikana opin ymmärtämään ihmisen elimistön toimintaa ja kehon hyvinvoinnin tukemista, ja jatkan nyt opintojani yliopistossa liiketalouden ja tietojenkäsittelytieteen parissa.
Liikunta ja hyvinvointi ovat minulle tärkeitä: olen harrastanut kuntosalia yli viisi vuotta, lentopalloa ja kesäisin frisbeegolfia.
Liikunta ja hyvinvointi ovat minulle tärkeitä: olen harrastanut kuntosalia yli viisi vuotta, lentopalloa ja kesäisin frisbeegolfia.
Mitä yleisiä ongelmia ratkaisen hieronnan avulla?
Lihaskipu ja -krampit liikunnan tai harjoittelun jälkeen
Unihäiriöt ja nukahtamisvaikeudet
Energian ja vireyden puute arjessa
Fyysinen tai henkinen uupumus, stressi tai loppuunpalamisen merkit
Jatkuvat tai jaksottaiset kivut niskassa, selässä, päässä tai lantion alueella
Heikentynyt liikkuminen tai epävakaus kehonhallinnassa
Hitaasti etenevä toipuminen vammoista tai halu ennaltaehkäistä niitä
Krooninen lihasjännitys ja kireys kehossa
Treeni ja hieronta saman katon alla
Hieronta ja treeni saman katon alla – vaivatonta yhdistää harjoittelu ja palautuminen
Monipuoliset laitteet ja tilat jokaiselle treenitasolle
Säännölliset ohjatut tunnit ja ohjelmat lihashuoltoon ja kestävyyteen
Yli 60 toimipistettä – Suomen toiseksi suurin kuntosaliketju
*Varausta varten ei tarvitse olla kuntosalin jäsenyyttä
Jokainen hieronta räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi.
Hierontatilani sijaitsee Ole.Fit Kokkola -kuntosalilla – yhdistä treeni ja tehokas lihashuolto vaivattomasti
VUOSIEN KOKEMUS KUNTOILUALALTA
5+
Asiakkaiden kokemuksia ja tuloksia
«Olen käynyt säännöllisesti hieronnassa jo yli 20 vuotta, ja Tuomas on tehnyt poikkeuksellisen hyvää hierontaal»
«Hieronta, jonka jälkeen ei ole kipua kehossa eikä päässä»
«Olen aina ajatellut, että hieronta on vain tunnin rentoutumista, ei muuta. En tiennyt, että vuosien aikana kertyneet jännitykset voidaan todella poistaa»
«Kolmen hoitokerran jälkeen huomasin istuvani rauhallisesti tietokoneen ääressä 4 tuntia ilman helvetillistä kipua lapaluiden välissä»
«Kokeilin vain kerran ja nyt käyn joka viikonloppu»
«Hieronnan jälkeen tuntuu että pää vihdoin kääntyy ja veri kiertää aivoissal»
«Aivan mahtava hieronta ja osaava hieroja. Ei mitään silittelyä! Vahva suositus Tuomakselle»
«En odottanut, että voisin tuntea oloni taas terveeksi parin hoitokerran jälkeen. Se on kaikkien saatavilla eikä vie paljon aikaa»
Hinnasto
+358 40 5953384
Yrittäjäntie 5-7, 67100, kokkola
Tietosuojakäytäntö
Tuomas Boutov © Kaikki oikeudet pidätetään
Y-tunnus: 3525226-1
Aukioloajat: päivittäin klo 8.00–22.00
